Therapeutisches Bouldern / Klettern in Hannover ein zusätzliches Angebot der Ergotherapie Glücksgriff
Das therapeutische Bouldern verbindet Bewegung, Körperwahrnehmung und eine therapeutische Förderung auf ganzheitliche Weise. Im Rahmen der Ergotherapie bietet das Klettern an niedrigen Boulderwänden vielfältige Möglichkeiten, motorische, kognitive, emotionale und soziale Fähigkeiten gezielt zu stärken – angepasst an das Alter, die Fähigkeiten und die individuellen Ziele.
Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und kann unter anderem unterstützend eingesetzt werden bei:
- ADHS
- Autismus-Spektrum (ASS)
- Depressionen
- neurologischen Erkrankungen
- Post-Covid-Symptomatik
- Multipler Sklerose (MS)
- motorischen Einschränkungen
- Unsicherheiten im Sozialverhalten
Das therapeutische Bouldern fördert unter anderem:
- Körperkoordination und Bewegungsplanung
- Konzentration, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
- Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
- emotionale Stabilität und Stressregulation
- soziale Kompetenzen und Teamfähigkeit
- Problemlösungsstrategien und Handlungsplanung
Die Therapie erfolgt individuell angepasst in Einzeltherapien. Dabei stehen Sicherheit, positive Erfolgserlebnisse und die persönliche Entwicklung stets im Mittelpunkt.
Kontraindikationen: In bestimmten Fällen ist das therapeutische Bouldern nur eingeschränkt oder nicht geeignet. Daher erfolgt vor Beginn der Therapie eine individuelle ergotherapeutische Einschätzung, um ein sicheres und passendes Vorgehen zu gewährleisten.
Beispielhafte Fälle, bei denen therapeutisches Bouldern in unserer Ergotherapie in Hannover unterstützen kann:
Sie möchten mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln und neue Erfolgserlebnisse sammeln.
Es fällt Ihnen schwer, Herausforderungen einzuschätzen oder sich neue Aufgaben zuzutrauen.
Sie wünschen sich Unterstützung dabei, Ängste, Unsicherheiten oder Stressreaktionen besser zu verstehen und zu bewältigen.
Frustration, Rückschläge oder unerwartete Schwierigkeiten bringen Sie schnell aus dem Gleichgewicht.
Sie suchen nach Möglichkeiten, emotionale Anspannung abzubauen und mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Grübeln, Gedankenkreisen oder dauerhafte Belastungen erschweren es Ihnen, zur Ruhe zu kommen und den Moment wahrzunehmen.
Sie möchten Ihren Körper bewusster wahrnehmen und ein besseres Gespür für eigene Grenzen, Stärken und Bedürfnisse entwickeln.
Es fällt Ihnen schwer, die eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen oder auf die Signale Ihres Körpers zu achten.
Sie möchten mehr Selbstsicherheit gewinnen und neue Erfahrungen im Umgang mit Herausforderungen machen.
Sie wünschen sich einen aktiven und alltagsnahen Weg, um persönliche Ziele zu entwickeln und Schritt für Schritt zu erreichen.
Sie möchten gemeinsam individuelle Lösungswege erarbeiten und aktiv an Ihrem therapeutischen Prozess mitwirken.
Sie suchen nach einer Therapieform, die Bewegung, persönliches Wachstum und gemeinsames Lernen miteinander verbindet.
Beim therapeutischen Bouldern entwickeln wir Herausforderungen, Ziele und Lösungswege gemeinsam. Statt vorgegebener Übungen stehen individuelle Boulderaufgaben im Mittelpunkt, die an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. Die aktive Mitgestaltung sowie die gemeinsame Reflexion der gemachten Erfahrungen sind dabei ein wesentlicher Bestandteil des therapeutischen Prozesses. Therapeut:in und Klient:in bringen ihre jeweiligen Perspektiven als Expert:innen ein und entwickeln gemeinsam Strategien für den Alltag.
